In der heutigen Zeit steigen die Anforderungen an das Konzentrationsvermögen und die Leistungsfähigkeit stetig. Dementsprechend haben Umfragen festgestellt, dass mit dem steigenden Druck etwa 60 % der Bevölkerung mehrmals pro Woche unter Erschöpfung und Konzentrationsschwäche leiden.

Stress ist die Antwort des Körpers auf unsere verschiedenen täglichen Herausforderungen. Dabei werden Gefühle wie Angst, Wut, Lustlosigkeit oder Frustration ausgelöst, wobei der Körper zum Beispiel mit Kopfschmerzen, Verdauungs- oder Schlafproblemen reagieren kann.

Der 10. Oktober wird sowohl von der WHO als auch von der World Federation of Mental Health (WFMH) als sog. Mental Health Day ausgerufen, um auf die Wichtigkeit der psychischen Gesundheit aufmerksam zu machen.